Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Фитнес-клуб по кроссфиту "ДИКИЙ СПОРТ" открывает свои двери для всех желающих прокачать свое тело и окунуться в мир спорта, расширив грани своих возможностей!
Привет! Меня зовут Игорь Городилов!
Я сертифицированный фитнес тренер, участник многочисленных соревнований по кроссфиту и основатель Первого в Ижевске клуба по кроссфиту "ДИКИЙ СПОРТ"
Моя цель сделать активными, здоровыми и счастливыми, как можно больше людей, научив их управлять своим телом. Сейчас, в нашем Центре открываются новые группы для взрослых и детей с железом и с собственным весом.Бесплатная пробная тренировка создана для того, чтобы поняли подходит Вам данный вид спорта или нет.
Для новых участников всегда действуют особенные условия и подарки!
Что такое кроссфит?
Кроссфит это интенсивные тренировки, с множеством повторов и вариативностью упражнений. Программа универсальна:
подходит новичкам и продвинутым атлетам разного телосложения, уровня физ. подгтовки, пола и возраста.
За одну тренировку в 60 минут прорабатываются все группы мышц, сжигается до 700 ккал и прокачивается 5 скиллов
Что даст кроссфит?
1)Высокая интенсивность тренировок
Серия упражнений выполняется с высокой частотой повторений в режиме нон-стоп.
Так за одну тренировку удаётся запустить обменные процессы и активно топить жир:
1 минута-10 ккал, 60 минут тренировки-600 ккал
2)Базовые силовые упражнения
За время тренировки ты проработаешь все группы мышц, которые отвечают
за силу, выносливость и гибкость. Результат будет виден уже через 1 месяц:
мышцы придут в тонус и станут рельефными
3)Преодоление внутренних страхов
Забудьте о словах "не получится" или "я не смогу". Кроссфит построен по такой методике:
то, что вчера казалось невозможным, завтра становится реальным. Работая с комфортным весом,
тебе с каждой тренировкой удаётся больше, быстрее и сильнее
4)Универсальная спортивная дисциплина
Кроссфитом занимаются независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста.
Будь ты новичком или продвинутым атлетом, тебе всё по силам. Наш тренер
в индивидуальном порядке определит степень твоей физической подготовки, оценит состояние тела
и технику выполнения упражнений, чтобы каждая тренировка была продуктивной
для тела и безопасной для общего здоровья
Тренировки по системе КРОССФИТ объединяют упражнения из различных видов спорта, что позволяет гармонично развивать своё тело и укреплять здоровье
Разноплановый характер занятий делает кроссфитеров более приспособленными к реальной жизни. То есть такие тренировки, не только улучшают Ваш внешний вид, но и положительно влияют на общую физическую подготовку. Так что Вам не составит труда подняться на 12-й этаж, поднять пакет с покупками или быстро добежать к отъезжающему автобусу.
Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку, которую проведу я лично ниже!
Увидимся на тренировке!
P.S. Если Вы не можете в эту дату, то в любом случае регистрируйтесь. Я и моя команда свяжемся с Вами и определимся с удобной датой и временем.