• 25 апреля 2018, среда
  • Ижевск, СК "Апельсин", Кооперативная ул. 9, Ижевск

Пробная тренировка по кроссфиту в клубе "ДИКИЙ СПОРТ"

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

2164 дня назад
25 апреля 2018 c 16:00 до 22:00
Ижевск
СК "Апельсин", Кооперативная ул. 9, Ижевск

Фитнес-клуб по кроссфиту "ДИКИЙ СПОРТ" открывает свои двери для всех желающих прокачать свое тело и окунуться в мир спорта, расширив грани своих возможностей!

Привет! Меня зовут Игорь Городилов!

Я сертифицированный фитнес тренер, участник многочисленных соревнований по кроссфиту и основатель Первого в Ижевске клуба по кроссфиту "ДИКИЙ СПОРТ"

Моя цель сделать активными, здоровыми и счастливыми, как можно больше людей, научив их управлять своим телом. Сейчас, в нашем Центре открываются новые группы для взрослых и детей с железом и с собственным весом.Бесплатная пробная тренировка создана для того, чтобы поняли подходит Вам данный вид спорта или нет.

Для новых участников всегда действуют особенные условия и подарки!

Что такое кроссфит?

Кроссфит — это интенсивные тренировки, с множеством повторов и вариативностью упражнений. Программа универсальна:
подходит новичкам и продвинутым атлетам разного телосложения, уровня физ. подгтовки, пола и возраста.
За одну тренировку в 60 минут прорабатываются все группы мышц, сжигается до 700 ккал и прокачивается 5 скиллов

Что даст кроссфит?

1)Высокая интенсивность тренировок

Серия упражнений выполняется с высокой частотой повторений в режиме нон-стоп.
Так за одну тренировку удаётся запустить обменные процессы и активно топить жир:
1 минута-10 ккал, 60 минут тренировки-600 ккал


2)Базовые силовые упражнения

За время тренировки ты проработаешь все группы мышц, которые отвечают
за силу, выносливость и гибкость. Результат будет виден уже через 1 месяц:
мышцы придут в тонус и станут рельефными


3)Преодоление внутренних страхов

Забудьте о словах "не получится" или "я не смогу". Кроссфит построен по такой методике:
то, что вчера казалось невозможным, завтра становится реальным. Работая с комфортным весом,
тебе с каждой тренировкой удаётся больше, быстрее и сильнее


4)Универсальная спортивная дисциплина

Кроссфитом занимаются независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста.
Будь ты новичком или продвинутым атлетом, тебе всё по силам. Наш тренер
в индивидуальном порядке определит степень твоей физической подготовки, оценит состояние тела
и технику выполнения упражнений, чтобы каждая тренировка была продуктивной
для тела и безопасной для общего здоровья


Тренировки по системе КРОССФИТ объединяют упражнения из различных видов спорта, что позволяет гармонично развивать своё тело и укреплять здоровье

Разноплановый характер занятий делает кроссфитеров более приспособленными к реальной жизни. То есть такие тренировки, не только улучшают Ваш внешний вид, но и положительно влияют на общую физическую подготовку. Так что Вам не составит труда подняться на 12-й этаж, поднять пакет с покупками или быстро добежать к отъезжающему автобусу.

Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку, которую проведу я лично ниже!

Увидимся на тренировке!

P.S. Если Вы не можете в эту дату, то в любом случае регистрируйтесь. Я и моя команда свяжемся с Вами и определимся с удобной датой и временем.

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше